Ngủ trưa nhiều có thể tăng nguy cơ tử vong đối với phụ nữ lớn tuổi. « Sức Khỏe « CongDongThongTin.Com – Cộng Đồng ThôngTin

Ngủ trưa nhiều có thể tăng nguy cơ tử vong đối với phụ nữ lớn tuổi.

Bùi Anh Tuấn, ngày 6-4-2009. Chuyên mục: Sức Khỏe, Tin Mới Nhất. 31 Lượt xem

hình, ảnh, image, images, pic, pictures, pictures, screenshot, photo, p 1794457 Ngủ trưa nhiều có thể tăng nguy cơ tử vong đối với phụ nữ lớn tuổi., congdongthongtin.com Theo một nghiên cứu mới, ngủ trưa hàng ngày có thể tăng nguy cơ tử vong đối với phụ nữ lớn tuổi.

Trái ngược với nhiều nghiên cứu trong quá khứ cho rằng giấc ngủ trưa sẽ có lợi cho sức khỏe, các nhà nghiên cứu ở viện nghiên cứu California Pacific Medical Center Research Institute nhận thấy ở phụ nữ lớn tuổi da trắng, những ai thường ngủ trưa thì có 44% tử vong vì bất kì nguyên nhân nào, 58% tử vong vì bệnh tim, và gần 60% tử vong vì những nguyên nhân không do tim mạch hoặc không do ung thư.

Kết quả này dựa trên nghiên cứu suốt 7 năm với hơn 8.000 phụ nữ da trắng từ 68 tuổi trở lên. Tuy nhiên, ngủ trưa một chút thì tốt, người tham gia, những ai ngủ trưa ít hơn 3 tiếng thì cho không thấy tăng nguy cơ tử vong.

Nghiên cứu khác được công bố trên báo Journal of the American Geriatrics Society, cũng cho thấy phụ nữ lớn tuổi sẽ tăng nguy cơ tử vong nếu ngủ 9-10 tiếng/ngày so với người ngủ ít hơn, chỉ 8-9 tiếng/ngày.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nói rằng mọi người đừng liên tưởng ngủ trưa với sức khỏe kém hay khuyên người lớn tuổi bỏ ngủ trưa. Họ lưu ý rằng rối loạn giấc ngủ cơ bản hoặc các điều kiện y học khác có thể dẫn đến tình trạng ngủ nhiều vào ban ngày.

HealthDay

0 Bài này HAY !